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Seminario con Danilo Hernández
22-23-24 NOVIEMBRE 2019
SEMINARIO
AJAPA JAPA - AJAPA DHARANA
LA MEDITACIÓN CON MANTRA Y TOMA DE CONCIENCIA Y ACTIVACIÓN DE LOS CHAKRAS
Conducido por Danilo Hernández
AJAPA JAPA - AJAPA DHARANA
LA MEDITACIÓN CON MANTRA Y TOMA DE CONCIENCIA Y ACTIVACIÓN DE LOS CHAKRAS
Conducido por Danilo Hernández
Ajapa Japa es una técnica muy valiosa e importante dentro del marco del Yoga y el Tantra. Constituye en sí misma una Sadhana (práctica personal) completa, y es además la preparación ideal para introducirse posteriormente en sistemas más avanzados como el Kundalini y el Kriya Yoga
Ajapa Japa consiste básicamente en la combinación y coordinación de un mantra con el flujo respiratorio. En su forma más elaborada, se integran un conjunto de elementos que la convierten en un método muy potente y eficaz de profundización de la consciencia. Dichos elementos son: respiración psíquica (Ujjayi), mantra, canal psíquico, chakras y el cierre de la lengua (Kechari Mudra)
La palabra Japa significa repetición consciente del mantra, y japa se convierte en Ajapa cuando la repetición deviene espontánea, sin esfuerzo consciente.
En la práctica, tradicionalmente se utiliza el mantra SO HAM que es el sonido inherente a la respiración. Al comienzo de la práctica resuena en las capas superficiales de la mente, y en la medida que el mantra va calando en la mente, se producirá un proceso de purificación mental en la que desaparecerán los bloqueos que obstaculizan la aproximación hacia la experiencia del SER. Danilo Hernández - del libro Claves del Yoga
El método de Ajapa Dharana es la base del Kundalini Yoga. Con esta práctica empieza el verdadero Dharana o concentración. Cuando la concentración se vuelve más y más enfocada en el Japa, todo nuestro ser comienza a pulsar con el mantra. El Japa requiere un esfuerzo consciente y continuo en la repetición del mantra, pero Ajapa no requiere ningún esfuerzo.
Cuando se perfecciona Ajapa Dharana la mente alcanza total concentración, entonces Dhyana o meditación florece de forma espontánea. Swami Niranjanananda
lugar del Seminario - Hostal Empúries l'Escala
Bon estiu!!!!
Camina lentament, no tinguis pressa perquè al cap i a la fi, l'únic lloc important al qual cal arribar
és a tu mateix
Corasana us desitja un bon estiu!!!
Meditació
Quan canvies la manera com mires les coses,
les coses canvien
Corasana, us convida a les sessions de meditació que acostumem a fer l´últim diumenge de cada mes. Us anirem informant de les dates de les properes trobades.
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